Спасение для тех, кто ВСЕГДА на диете, но обожает сладкое!

Предлагаем вам полакомиться полезным десертом, которые не повредит фигуре и который можно есть даже на ужин. А можно и три раза в день! Это очень вкусно и полезно!

Ингредиенты:

— 100 г творога
— 4 яблока
— 1 желток
— 1 ст. л. меда
— 1,5 ст. л. манной крупы
— 1 ст. л. сливочного масла
— 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
— щепотка корицы

Приготовление:

  •  К манке добавляем измельченные орехи, добавляем растопленное сливочное масло.
  • Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
  • Яблоки моем и срезаем верхушки. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
  • Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
  • Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.

Источник

Автор записи: admin